Neprijatno vam je kad treba da budete na plaži u kupaćem kostimu i izložite se pogledima nepoznatih ljudi? Osećate nesigurnost i sramotu jer mislite da ne izgledate dovoljno zgodno i zategnuto? Autorka knjige „Balansiranje emocija“ smatra da treba da razvijete pozitivnu sliku o sebi. Ona kaže da pomaže sledeći trik: izaberite svoju fotografiju na kojoj vam se dopada kako izgledate i dobro pogledajte svoje telo. Otkrijte koje emocije vam se javljaju i gde na telu osećate pozitivan odjek na tu sliku. Potom nakratko stavite dlan na prsni koš, što će, kad budete sledeći put nesigurni, prizivati pripadajući neverbalni obrazac i pomoći vam da prevaziđete stid.

JUNAK PARTIZANA - JOVAN MILOŠEVIĆ: Nema boljeg načina da se proslavi rođendan!

VEČE KOJE ĆE SE PREPRIČAVATI Humska upamtila magiju Jovana Miloševića, Partizan bacio na kolena nemoćne Ukrajince

EXPO 2027 U BROJKAMA I ČINJENICAMA Najveći međunarodni događaj u istoriji Srbije
Sofi Tikačenko pred emisiju dočekalo veliko iznenađenje, nakon ovih reči biće ponosna, evo ko se potrudio da joj izmami osmeh (FOTO)

KROZ SRBIJU NA DVA TOČKA: Sedite na bicikl, i doživite nezaboravnu avanturu koja se pamti!

KAMEN KOJI JE ZAUSTAVIO VREME Šta je 14 miliona ljudi videlo na EXPO 1970?

POBEGNITE OD VRUĆINE U ČUDESAN PODZEMNI SVET Otkrijte pećine Srbije - savršen izlet za sve generacije!
Menja život iz korena: Jovana Jeremić donela važnu odluku

TRKA SE NASTAVLJA! Završen drugi krug glasanja za imena maskota EXPO 2027 – evo ko su favoriti

Kako je Svetska izložba u Parizu 1900. promenila svet

Osvežite vaš krov Mladost NATUR PRO 12 crepom uz 50 godina garancije!

Poznati prvi favoriti među imenima za maskote Expo 2027 Beograd

NADAM SE DA NAS NEĆE KAZNITI: Trener Partizana zabrinuo navijače nakon Oleksandrije

„EKSPO NIJE SAMO SVEČANOST“… Izložba je „motor“, znak da je Srbija okrenuta svetu

IZGUBIO ŽIVOT ZBOG KOSE: Turista preminuo dan nakon redovne procedure
