Sesil Arens, terapeutkinja koja vodi podkast o mentalnom zdravlju pod nazivom "Get Mental", otkrila je stvari u vašoj spavaćoj sobi koje mogu povećati vaš stres. „Određeni predmeti i elementi mogu da stvore stres i da dovedu do naprezanja i zatezanja naših tela“, rekao je Arens, prenosi Insajder.
1. Neuredan krevet
Pospremanje kreveta je zadatak koji će učiniti da se osećate bolje od početka dana. Arens kaže da je neuredan krevet primer neorganizovanosti, što može učiniti vašu spavaću sobu stresnijom.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
2. Razbacana odeća
Takođe, gomila razbacane odeće može izazvati stres i osećaj zategnutosti. Zato je važno da sobu u kojoj spavamo ili se odmaramo kontinuirano održavamo urednom. Da bi spavaća soba postala oaza mira i mesto za opuštanje, potrebno je pospremiti krevet, staviti odeću u orman i osloboditi se nepotrebnih stvari.
BONUS VIDEO
IZBEGNI PAD, OSIGURAJ DOBITAK!
"FAŠIZAM KAO TAKAV" Brnabićeva osudila napad na dečaka u Novom Sadu - "A rektori, dekani – ćute..."
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
Kejt Midlton prelomila! Isplivali detalji odnosa princeze i navodne Vilijamove ljubavnice - ceo svet u šoku
"SRAMOTA NAS JE DA OBJAVIMO…" Još jedan estradni par progovorio o RAZVODU, evo šta su PORUČILI
CRVENA ZVEZDA PISALA FSS! Imaju ideju da takmičenje izgleda POTPUNO DRUGAČIJE, evo koji je NJIHOV PREDLOG
BRUTALNO IŽIVLjAVANjE BLOKADERA NAD CELOM SRBIJOM: Njih 15 blokira Ibarsku
Evo šta su novo smislili! Blokaderi najavili da pedaliranje do Strazbura!
ADVOKATSKA KOMORA SRBIJE BEZ KVORUMA NA ZAKAZANOJ SEDNICI: Advokati ovog puta nisu naseli na politizaciju
Ženi se Đole Đogani! Denser rešio da ozvaniči vezu
SMAJLOVIĆ: Gradonačelnik Niša se držao neverovatno dostojanstveno dok je bio pod napadima studenata i opozicije!
POSNI KOLAČ SA MAKOM: Toliko je ukusan, da se topi u ustima
"ŠVABE" SU U KRIZI, ALI NI DANAŠNjI RIVAL NE BLISTA: Verujemo u napadače obeju ekipa na ovom susretu
Pokušavaju da ukinu svakog ko drugačije misli, to je njihova politika! Vučević o suludim napadima i fizičkom ugrožavanju novinara
