Ovaj deo obroka uglavnom svi preskačemo, a nismo ni svesni koliko je bitna i zdrava za celokupan organizam. Kako ne bi uticala na naše kilograme, treba da bude lagana da nam ne bi stvarala pritisak u stomaku, i treba da se sprema brzo, jer ne želimo da izgubimo mnogo vremena.
Energetske pločice su idealne za ovaj deo dana, vratiće vam zgubljenu snagu
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
CRVENI ROLAT Neodoljivo predjelo koje prvo nestane sa slavske trpeze, a ukusa koji priča priče
BAJADERA BOMBICE Omiljeni desert na drugačiji način, prste da poližete
SARME IZ RERNE Slasne i preukusne, postaće vaš novi omiljeni način spremanja
Sastojci:
- 200 g urmi
- 100 g ovsenih pahuljica
- 50 g lešnika
- 50 g badema
- 50 g oraha
- 30 g kandiranih brusnica
- prstohvat soli
- dve supene kašike vode
Priprema
Urme potopiti u vodu i ostaviti deset minuta da popuste a zatim ukloniti kožicu.
Uzmite blender i sameljite urme a zatim dodajte so i vodu, pa zatim lešnike.
Smesu rasporedii na plitak pleh obložen folijom i dobro izravnati i utisnuti, kako bi se smesa ispresovala. Prekriti folijom i ostaviti u frižider da se dobro ohladi i stegne (preko noći).
Ukloniti foliju, isecite po željenom obliku i uživajte.
Zemlja vatre i nara na obali Kaspijskog jezera stiže na EXPO 2027 Beograd
Ništa me nije koštalo, ni dinara nemam... Ema Radujko nikad iskrenija, progovorio o odnosu sa Cecom i Anastasijom
EKSKLUZIVNO Čuveni ekonomista Džefri Saks – „Srbija ima veliku šansu, da postane most, mesto povezivanja“
VELIKA AKCIJA, KRENULO HAPŠENJE Oglasio se Orban!
POJAVIO SE KUPAC U POSLEDNJI ČAS: Šokiraće vas ko želi da kupi TikTok, ovo sigurno niste očekivali
Ovo letovalište je bilo hit prošle godine – a ove godine je još veći hit! Rezervište na vreme!
MLADOST Engobirani crep nove generacije i Energetski blokovi – provereni kvalitet uz 50 godina garancije!
PALE SU SVE MASKE! Brnabić: Jasna osovina između Đilasove opozicije i univerziteta, cilj Đilasova vlada
Opasni potezi opozicije i njihovih medija: Huškaju narod prizivajući novu tragediju i mrtve (VIDEO)
A TAMAN JE MISLIO DA ĆE DA LENČARI... Kristijan našao posao za Božu, nema veze što Proke nema! (VIDEO)
UBIO DRUGA ISPRED SREDNJE ŠKOLE Sud je sad potvrdio optužnicu za ubistvo
FILM DANA "10 stvari ili manje"
LUČIĆ: Telekom Srbija kao Netfliks!
LUČIĆ: Telekom Srbija kao Netfliks!
Promena kursa: Evo koliko danas dobijate za evro
