Lenja creva, salo oko struka: Ubrzajte metabolizam sa domaćim koktelom, koji izbacuje nečistoće iz tela

Redakcija Naj žena Vesti 18.03.2025 10:00 0

Za još bolji efekat možete ga pripremiti uveče i ostaviti da odstoji preko noći

kaša

Shutterstock

Višak kilograma, posebno u predelu stomaka, često se pripisuje usporenoj probavi i „lenjim crevima“, koja otežavaju sagorevanje masti i eliminaciju toksina iz organizma.

Nutricionisti tvrde da postoji jednostavno i efikasno rešenje – zdrav koktel sa suvim šljivama koji može ubrzati metabolizam i poboljšati probavu. Preporučuje se konzumacija ovog napitka ujutru na prazan stomak, a za još bolji efekat možete ga pripremiti uveče i ostaviti da odstoji preko noći.

SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA

img

NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni

img

AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti

img

BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike

Sastojci:

  • 6 suvih šljiva
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • 1 kašika semenki lana
  • 1 kašičica kakaa
  • 300 ml kefira ili jogurta

Priprema:

Suve šljive prelijte sa 100 ml ključale vode i ostavite da odstoje 10 minuta.
U posebnoj posudi pomešajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao.
Dodajte kefir ili jogurt i dobro promešajte.
Šljive sitno iseckajte i ubacite u smesu.
Ostavite koktel u frižideru preko noći i konzumirajte ga ujutru na prazan stomak.

Po želji, možete dodati i malo cimeta za dodatni efekat sagorevanja masti. Ovaj napitak ne samo da podstiče varenje i ubrzava metabolizam, već pozitivno utiče i na izgled kože, kose i noktiju.

Komentari (0)
Loading