Tema : trening

20:50 Zdravlje

Ova vežba se smatra NAJZDRAVIJOM: Osim što jača MIŠIĆE, čisti i KRVOTOK, a doktor objašnjava na koji način štiti SRCE

09:00 Lepota i Moda

Umesto kafe, dan započnite DESETOMINUTNIM vežbama: Pomozite svom UMU i TELU da dobiju energiju za celu sedmicu

10:15 Zdravlje

Ispravlja KIFOZU i skoliozu: Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU za JAČANJE leđa i stomaka

10:06 Lepota i Moda

Skinite SALO sa stomaka i STABILIZUJTE zglobove: Instruktorka Mira Jemović pokazala VEŽBU za jačanje mišića TRUPA - i stomaka i leđa

10:15 Zdravlje

Instruktorka Mirjana Jemović pokazala VEŽBU koja ublažava UMOR: Reguliše simptome menopauze i SPREČAVA osteoporozu

10:10 Lepota i Moda

Instruktorka Mira Jemović pokazala VEŽBU kojom OJAČAVATE mišiće: Redovnim treningom možete da zategnete NOGE, KARLICU i LEĐA

10:15 Zdravlje

Instruktorka Mira Jemović preporučuje VEŽBU koja ISPRAVLJA leđa: Zateže se CEO gornji deo tela, ali i MASIRAJU unutrašnji organi

10:15 Zdravlje

Instruktorka Mira Jemović preporučuje VEŽBU koja pomaže kod VARENJA: Dobra je i protiv ŠEĆERNE bolesti i napetosti u RAMENIMA

10:15 Zdravlje

Instrutorka Mira Jemović pokazala vežbu koja POPRAVLJA raspoloženje: UKLANJA menstrualne bolove i blagotvorno deluje na rad SRCA

10:15 Zdravlje

Vežba koja će povećati IZDRŽLJIVOST: Instruktorka Mirjana Jemović otkriva kako da OJAČATE kukove, butine i noge

10:00 Lepota i Moda

Poboljšajte CIRKULACIJU i rešite se umora: Fitnes instruktorka Mirjana Jemović otkrila VEŽBU za zdrav UM i TELO (VIDEO)

20:30 Lepota i Moda

Ovako Sloboda Mićalović održava svoju LINIJU: Trening poznate glumice je HIT u svetu! (FOTO)