Temperaturni ekstremi, osim na prirodu, imaju veliki uticaj na naše telo, a evo na šta bi trebalo da obratite posebnu pažnju.
SVAKA ŽENA TREBA DA ZNA
NEODOLJIVI KOLAČ SA PISTAĆIMA Osvežavajući desert kao osmišljen za proleće, bićete oduševljeni
BAKLAVA ČIZKEJK Fenomenalna poslastica od koje će vam poći voda na usta, za sve prilike
AJMOKAC SA SPANAĆEM I PILETINOM Rapsodija ukusa u svakom zalogaju, za ručak koji se pamti
Mozak - vrućina može loše da utiče na koncentraciju, donošenje odluka, a može čak i da poveća rizik od nesreća, te se pametno rashlađujte.
Mišići - letnje vrućine dovode do pojačanog znojenja, a time se gube elektroliti i minerali, koji su ključni za funkciju mišićnog sistema. Kao posledica može doći do grčenja mišića. Da predupredite, uzimajte magnezijum.
Noge i stopala - budući da se krvni sudovi šire na vrućini, lako može doći do jačeg oticanja donjih ekstremiteta. Zato kad god možete, podignite noge ili ih rashladite.
Koža - osim opekotina od sunca, na koži se zbog vrućina može pojaviti svrab koji može da bude veoma neugodan, pa čak i iritantan. Sprečićete ga nošenjem prirodnih materijala.
Srce - vrućina može pogodovati ubrzanom pulsu, što može da bude posebno opasno kod osoba koje imaju kardiovaskularne probleme, zato ne preskačite lekove i preporučenu terapiju.
