Budite ispunjeni i zadovoljni svojim odnosom: Sedam načina kako da izbegnete toksičnu vezu i spasite sebe patnje

U želji za pronalaskom partnera, mnogi ljudi pristaju na veze u kojima se ne osećaju ispunjeno i zadovoljno. To nikako ne biste trebali da radite i pre nego što se odlučite da budete s nekim, vrlo je važno da analizirate potencijalnog partnera.

Psihoterapeut Teri Gapard podelila je koji su to načini uz pomoć kojih ćete izbeći toksičnu vezu i na kraju biti zadovoljni vlastitim izborom. Ona ističe da su hemija i kompaktibilnost jednako važni za dugotrajnu i zdravu intimnu vezu.

Pronađite način da vam bude ugodno i u samoći

Mnogi ljudi pristaju na veze koje nisu za njih jer se boje biti sami. Ova situacija se posebno odnosi na žene, koje često žele da se osećati zaštićenim. Pronađite interese koji će vas okupirati i gde se nećete osećati usamljeno.

Odredite šta vam je važno kod idealnog partnera

Napravite popis od najmanje deset karakteristika koje su vam bitne kod partnera, kao što je promišljenost ili odgovornost. Odaberite nekoliko od ovih koji su bitni za vašu dobrobit i nemojte pristati na kompromis s njima. Na primer, partner koji je vredan poverenja ili koji je uz vas kada imate težak dan.

Shutterstock

Ne pristajte na manje od onoga što zaslužujete

Kada previše odustajete od vrednosti koje su vam važne, ti odnosi obično propadaju. Usresredite se na ono što vam je važno i odaberite partnera sa kim možete da delite dobar život i sa vremenom produbite ljubav.

Očekujte međusobno poštovanje

Ako nemate poštovanja prema partneru, to će izjedati hemiju sve dok vam ništa ne preostane. Partner kojem je doista stalo do vas je podsticaj vašem samopoštovanju. On ili ona vas ceni, daje vam komplimente i podstiče vas da radite stvari koje su u vašem najboljem interesu.

Primetite da li je vaš partner pouzdan

Je li vaš potencijalni partner neko na koga se možete osloniti jer pokazuju doslednost između svojih reči i dela? Ako je neko zainteresovan za vas, držaće se dogovora.

Pobrinite se da vaš partner redovno nađe vremena za vas

Važno je da vaš partner pronađe vremena za vas. To uključuje redovne poruke ili pozive kako bi pokazali da misle na vas. Važno je da vas partner uključuje u uži krug prijatelja, jer na taj način dodatno pokazuje da mu je stalo.

Shutterstock

Odaberite partnera koji govori o vašoj zajedničkoj budućnosti

Ako osoba kaže "Nisam spreman za obavezu," to bi značilo da im se jednostavno ne sviđate toliko. Ne gubite vreme na vezu koja nema budućnost. Otpuštanje toksičnih odnosa nikada nije lako. Ipak, uz samosvest, možete da počnete da cenite sebe dovoljno da postavite bolje granice sa svojim partnerom.

BONUS VIDEO: