Većina ljudi ne menja jastuk onoliko često koliko bi trebali. Svi imaju svoje preferencije kad je u pitanju jastuk, stoga će se mnogi onog savršenog jastuka držati što je duže moguće.
Ako spavate predugo na istom jastuku, možete sebi stvoriti probleme sa bolovima u leđima i vratu jer se jastuk izobliči i više ne pruža dovoljno dobru potporu. Osim toga, stari jastuci skrivaju puno bakterija i grinja, pa je redovna zamena važna i za higijenu.
Shutterstock
Jastuk je zapravo potrebno menjati svake dve godine. A kako ćete znati da je zaista vreme za zamenu? Za ovaj test će vam trebati samo pola minuta, a sve što trebate jeste da preklopite jastuk, piše Livingetc. Držite ga preklopljenog na pola otprilike 30 sekundi, a zatim gledajte koliko brzo vraća svoj oblik.
Ako se jastuk odmah otvori, još nije vreme za zamjenu. Ako jastuk ostane preklopljen ili se vrlo sporo vraća u svoj izvorni oblik, vreme je da ga zamenite. To znači da materijal unutar jastuka više nije otporan, da je izgubio na visini te da više ne podržava vaš vrat i kičmu kako bi trebao.
BONUS VIDEO:
Možda vas zanima…
povezane vesti
